痩せたいならば読め!!

体重を落としたい…痩せたい…体に自信のない人は誰もがそう感じます。では、それなりの行動をしていますか?まずはこのブログで、行動を変えることから始めましょう。

ダイエット方法

骨盤を引き締めて、代謝を上げるダイエット方法

”代謝を上げる骨盤に変化” 骨盤が引き締まると代謝が良くなり、食欲がコントロールされ痩せやすい体質に変化します。 理由は内蔵の位置にあります。 内蔵の位置が正常に戻ることで、拡張していた胃腸がコンパクトになり、余計な贅肉や水分を溜め込まなくなる…