運動して筋肉を増やせば、基礎代謝が上がるということは勘違いだった！？ イメージとして、運動すろことで基礎代謝が上がり、何もせずしもカラダの中でエネルギーを使い脂肪を燃焼していることが想像しがちですよね。 この考え方は間違いではありません。 し…
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